Czine Zsuzsanna
Edző , Gyógytornász
Sziasztok!
Czine Zsuzsanna vagyok, gyógytornász, személyi edző és schroth terapeuta.
-Célom, hogy segítsek egy jobb egészségügyi állapotot teremteni és mindemellett a vágyott alakot elérni.
-A személyre szabott edzések során gyógytornász szemléletmódomat ültetem át edzőtermi környezetbe.
Kiemelt figyelmet szentelek a prevencióra, a mozdulatok helyes kivitelezésére, a sérülések elkerülésére és a már meglévő mozgásszervi problémák korrigálására.
-Az első alkalom minden esetben egy állapotfelméréssel indul, ahol az általános anamnézisen és egészségügyi kérdőíven kívül nézünk, erő-, állóképességi-, hajlékonysági teszteket. Ezt követően kezdődhet a közös munka, melynek felépítését a kitűzött cél és az aktuális fizikális állapot határozza meg.
-Nem csak gyakorlatokat szeretnék neked megtanítani, hanem egy szemléletmódot átadni, hogy az edzés ne csak egy letudandó feladat legyen, hanem egy aktív kikapcsolódás, ami lépésről lépésre közelebb visz a céljaid elérése felé.
Mit kell tudni rólam?
-2021-ben szereztem meg gyógytornász diplomámat a Miskolci Egyetem Egészségtudományi Karán
-Szintén 2021-ben Schroth terapeutaként végeztem a budapesti SpineArt Továbbképzési Központban
-2022-ben az Iwi Nemzetközi Fitnesziskolában személyi edző végzettségre tettem szert.
Továbbá számos szakmai továbbképzésen és workshopon is részt vettem, mint például kinezio tape és SMR tanfolyam, Spine Trainer képzés.
Ha felkeltettem érdeklődésed, esetleg kérdésed lenne, keress bizalommal!
„A testünk egy olyan gépezet, ami mozgásra van ítélve, a fájdalmak elkerülése érdekében.”
